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      世间百味独爱辣,像麻辣小龙虾、麻婆豆腐、麻辣香锅、酱板鸭、泡椒凤爪等等的美食都离不开一个辣字。还有各种辣椒,这些都是我们无辣不欢的人群生活中不可缺少,若是哪一天没有辣椒是连饭都吃不香了。对于食欲不振的人来说酸辣是最佳的开胃菜。特别是女性一向是以唯有美食不可辜负做为真理,辣椒做为美食中的主力军,那是缺之不可。但是怀孕也是女性的梦想,一个健康聪明的宝宝是需要优生优育,备孕就十分重要了。那么备孕期间能吃辣吗?
      备孕期间能吃辣吗
      一、备孕期间应停止食用辛辣食品
      平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。
      科学研究表明:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影
      响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养
      的供给,甚至增加分娩的困难。
      3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

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      4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显著,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容

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      有些妈妈在怀孕之后总觉得肚子大一点才是正常的,有些人怀孕16周,可是肚子还是平平的,所以心里就非常担心,担心宝宝的发育是不是不太正常呢?那么孕16周肚子还是平平的正常吗?

      不是所有人在怀孕期间肚子都会变得很大的,有

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    些人肚子并不是特别显怀,所以在怀孕16周的时候肚子还

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    是平平的,也是正常的现象,不用太过于担心了。妈妈只需要保证定期到医院做产检,再做产检的时候,医生只要没有说大问题,就可以放下心来,说明宝宝的发育还是很健康的。

      有些人在怀孕期间是非常显怀的,在怀孕5个月的时候肚子看起来就非常大了。但是有的人并不是显怀的那种情况,所以不同的孕妇具体情况也是不一样的。在孕期只要保证摄取全面的营养,自己不是

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    营养不良就可以了,那么肚子里的宝宝也会正常发育的。

      现在就不用太过于担心了吧,毕竟才怀孕16周,时间还是比较短暂的,可以再等待一段时间,等到宝宝长的大一点的话,肚子就很明显了。在怀孕期间尽量多吃一些清淡的饭菜,可以多吃一点新

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